Fuerschungsstudien weisen datt de Schlof en Drëttel vum modernen Liewen besetzt an den onverzichtbarsten Deel vun eisem Alldag ass. Bettwäsch ass déi zweet Schicht vun der mënschlecher Haut, e gudde Set vu Produkter fir d'Qualitéit vum Schlof ze verbesseren. An agutt Set vu Bettwäschsoll Liicht, mëll, Fiichtegkeet zréck, Hëtzt, Ëmweltschutz, breathability an aner Funktiounen hunn.
Egal ob et de Grad vun der Hëtzt vum Quilt ass, oder déi ganz Raumtemperatur wäert en Impakt op d'Qualitéit vum Schlof hunn. D'Perceptioun vun der Temperatur variéiert vu Persoun zu Persoun, a jidderee seng Kierpertemperatur ass anescht. Fir e gemittleche Schlof mat moderéierter Hëtzt ze hunn, musst Dir net nëmmen d'Raumtemperatur am Wuert erstellen, awer och de richtege Quilt auswielen no Ärer Empfindlechkeet fir Kälte a Wärter. De Quilt ass net méi déck wat méi waarm ass, d'Hëtzt vum Quilt hänkt vu ville iwwergräifende Faktoren of, sou wéi d'Aart an d'Quantitéit vun der Füllung, och d'Veraarbechtungstechnologie, d'Nähmethod wäert en Impakt op de Grad vun der Hëtzt vum Quilt hunn , Leit, déi Angscht virun der Keelt hunn, kënnen e duebel Quilt wielen, well zwee Leit iwwerdecken e Quilt, wat d'Temperatur am Quilt erhéicht.
Gewiicht: D'Liichtegkeet an d'Dicke vum Quilt si passend fir moderéiert. Experten gleewen datt d'Gewiicht vum Quilt e groussen Impakt op d'Qualitéit vum Schlof huet. Ze schwéier e Quilt kann d'Këscht kompriméieren, wat zu enger reduzéierter Lungekapazitéit an einfachen Albtraum féiert. D'Verfollegung vun engem liichte Quilt ass och net gutt, a kann dem Schlof e Gefill vun Onsécherheet maachen. Et ass am beschten e Quilt ze wielen deen e bësse schwéier ass no Ärer Preferenz, wéi Kotteng Quilts, Siwe-Loch Quilts, etc.
Dicke: Aus medizinescher Siicht wäert e Quilt, deen ze déck ass, d'Kierpertemperatur vum schlofen Kierper erhéijen, de Metabolismus beschleunegen an d'Bluttkonzentratioun no der Eliminatioun vum Schweess plakeg maachen, sou datt de Risiko vu kardiovaskuläre Obstruktioun eropgeet.
Atmungsfähegkeet: D'Atmungsfäegkeet vum Tréischterin beaflosst d'Feuchtigkeit vum Tréischterin, an d'Feuchtigkeit am Tréischterin ass och e wichtege Faktor deen de Schlof beaflosst. Beim Schlof ass d'Feuchtigkeit vum Tréischterin dacks héich an dréchen op 60% wéinst der Verdampfung vum Schweess, wat d'Haut irritéiert. D'relativ Fiichtegkeet am Komfort ass am beschten op 50% bis 60% gehal. Awer déi kleng Ëmfeld, déi vum Tréischter erstallt gëtt, wäert och vun der Regioun, der Saison, beaflosst ginn. Südklima ass méi fiicht, breathable Quilts ginn de Leit e Sënn vu Shu Wierder, déi bescht Wiel vu Seid Quilts, siwen-Lach Quilts, etc. fir Ëmweltfiichtegkeet, wëllt vläicht e Quilt ze decken.
Temperatur: Laut Fuerschung, d'Trocknertemperatur bei 32 ℃ -34 ℃, d'Leit si meeschtens ageschlof. Déi niddreg Temperatur vum Tréischterin, d'Noutwendegkeet fir eng laang Zäit fir sech mat Kierperhëtzt opzewiermen, net nëmmen d'Wärmeenergie vum Kierper verbrauchen, an d'Kierperfläch no enger Period vu kaler Stimulatioun, wäert d'Cerebral Cortex Opreegung maachen, sou datt de Schlof verzögert gëtt, oder Ursaach Schlof ass net déif.
Aner Tipps
Wann Dir de richtege Quilt fir Iech auswielt, muss d'Temperatur vum Raum an d'Temperatur vum Bett souwuel berücksichtegt ginn. Wann Dir léiwer e méi kale Raum hutt, brauch Dir vläicht e méi waarme Tréischterin, a vice versa wann Dir e méi waarmt Haus léiwer. Fir déi, déi gär e Quilt ofdecken, sollt de Quilt deen Dir wielt 40-60cm méi grouss sinn wéi d'Bett. D'Kanner schlofen liicht a schweessen, also wielt e Quilt deen breatht ass, dorënner Quilten a Këssen mat Down Fëllung; Quilts a Këssen mat Cellulosefaser: chemesch Faser Quilts a Këssen mat Temperaturreguléierungslinnen. Wielt dat richtegt Produkt no individuellen Bedéngungen, wéi zum Beispill ob Dir Miteallergien, Asthma a waarm a kal Sensibilitéit hutt.
Post Zäit: Sep-14-2022
